腰痛　治療　体操　原因

今の世、病の一つとも言われとりる腰痛、こないな痛みに悩まされとりる方は多いのおへんでしゃろか。

そもそも腰痛はなぜおこるのでしゃろ。

腰痛は今の世 病と言われとりますねんが、果たしてそうなのでしゃろか。

実は、人類が二足歩行を始めてから腰痛が起こるようになったとも言われとりますねん。

動物は、四つん這いで歩くことで、体の負担を分散させ、自然と体全体のつり合いを整えており、動物には腰痛はへんと言われとりますねん。

そして、人の二足歩行とゆー進化により、私達は、体を下半身だけで支えることになりました。

これは下半身に倍以上の負担がかかりますねん。

特に腰は、体を支える中心とも言われており、私達の体は予想以上に悲鳴をあげることになりました。

長い歴史のおます腰痛どすが、昔の人々は腰痛に悩まれとりる方は少なかったようどす。

それは何でも手間暇かけてウチの力で行っとりたからだと言われとりますねん。

ウチの足で歩き、家事や肉体労働をしはることで腰を鍛えとりました。

そのため腰痛に悩まれとりる方は少なかったようどす。

便利な社会は、まさに腰痛の原因がぎょうさんおますと言われとりますねん。

ほとんど歩かいなくても目的地に着くことのできる交通機関の発展、全自動洗濯機、簡単に湧かせるお風呂などの家事の簡略化、パソコンなどのコンピューターの進化など、私達の便利なライフが益々腰痛持ちの人々を増やしはるのどす。

ストレッチ、ヨガなど腰痛予防の対策がぎょうさん謳われとりますねんが、まずは昔の人々のライフを参考にし、ウチのライフを見直してみるのもええのかもしれません。

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